Skip to main content

Small group personal training

Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, verschillende diëten gevolgd maar niets werkt? En wil je op een gezellige, leuke en interactieve manier blijvend gewicht verliezen? Dan is de Small Group training echt iets voor jou! Er wordt getraind in groepsverband, in een groepje van 4 tot 6 personen onder leiding van professionele begeleiding. Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen en op een leuke gezellige en efficiënte manier aan zijn of haar doelen werken.

Meld je dan nu aan voor dit unieke small group traject! Een traject dat wel werkt en dat niet tijdelijk is! Je gaat het gewicht niet verliezen, je gaat het voor altijd kwijtraken!

Nu aanmelden

Je wordt:

  • Energieker
  • Zelfverzekerder
  • Zelfbewuster

Hoe gaan we dat doen?

  • Gevarieerde small group trainingen waarin je veel leert

  • We werken met een plan dat is afgestemd op jouw persoonlijke doelen

  • Voedingsapp met 1500+ recepten afgestemd op jouw caloriebehoeften en doelstellingen

  • Werken aan je slaapkwaliteit en slaapkwantiteit

Wat kun je verwachten?

  • 2 keer per week krachttraining

  • Wekelijks meten en wegen

  • Meer kennis over voeding en training

  • Samenwerking en motivatie van 5 andere sporters

  • Werken aan een gezonde mindset en leefstijl

Dit zal ervoor zorgen dat je meer energie krijgt en dus het maximale uit het leven kan halen!

Small group personal training vrije inloop

Sluit je aan bij onze vrije inloop small group en start op elk moment! In deze groep van max. 6 mannen en vrouwen werk je aan het verliezen van ongeveer 5 kg vetmassa het opbouwen van spiermassa en conditie, en het verbeteren van je slaapkwaliteit. Je krijgt dezelfde persoonlijke aanpak als bij 1-op-1 training, maar dan voor een lagere prijs.

Sportdagen/tijden:
-Maandag 19:30.
-Woensdag 19:30.
-Optioneel zaterdag om 11:00 (€20,- extra p/m).

Kosten: €200,- p/m. Min. 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar.
Nu aanmelden

Small group 24 weken - Blijvend afvallen voor vrouwen

Sluit je aan bij een kleine groep van maximaal 6 vrouwen die vastberaden zijn om blijvend gewicht te verliezen, mentaal en fysiek sterker te worden, en hun kennis over voeding en training te vergroten. Samen werken we aan het doorbreken van het jojo-effect, verbeteren van slaapkwaliteit, en het opbouwen van zelfvertrouwen en energie.

Sportdagen/tijden:
-Dinsdag 19:00
-Zaterdag 09:00
-2 x p/m 30 min. coaching in groepsverband
-1 x p/m 30 min. 1-op-1 coaching

Kosten: €250,- p/m of eenmalig €1350,-.

Nu aanmelden

Small group 24 weken - Blijvend afvallen voor mannen

Start jouw traject voor blijvend gewichtsverlies en ontdek wat jij echt nodig hebt om succesvol af te vallen. Samen met maximaal 6 mannen werken we aan het verbeteren van je energie, kracht, focus, zelfvertrouwen, en testosteron, terwijl we je slaapkwaliteit en kennis over voeding en training versterken.

Sportdagen/tijden:
-Woensdag 18:30
-Zaterdag 10:00
-2 x p/m 30 min. coaching in groepsverband
-1 x p/m 1-op-1 coaching

Kosten: €250,- p/m of eenmalig €1350,-.

Nu aanmelden

Ben jij er klaar mee en ben jij er klaar voor?

Meld je dan nu hier aan voor een vrijblijvend intakegesprek.
Aanmelden

BPTTL

Escudostraat 18
2991 XV Barendrecht
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
0612075026

Copyrights © BPTTL. Alle rechten voorbehouden. KvK: 61029351 - Algemene voorwaarden - Sitemap